Q女生晚睡影响月经吗

女 26岁 2021-09-12

描述：

我这段时间需要做的事情比较多，有时经常熬夜，睡觉很晚，想了解一下女生晚睡影响月经吗？

医生回答：

女性如果平时经常晚睡，会对月经造成不良影响。

女性熬夜会使得精神处于高度紧张状态，身体激素水平会发生变化，从而容易导致月经提前或者是推迟。女性熬夜还会对身体新陈代谢造成影响，可能会导致甲状腺功能异常，从而也会对月经造成影响。

建议女性平时尽量不要熬夜，生活作息要规律，也要适当锻炼身体，饮食上加强营养，对身体健康有益。