Q有什么办法高血压不吃药就降压

男 71岁 2020-04-28

描述：

爷爷高血压好多年了，一直吃降压药，总这么吃药肯定有副作用。想问有办法可以不吃药就降压的吗？

: 王欣心血管内科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压多年，没有办法不吃药就降压的。高血压属于慢性病，当刚刚发现血压增高时，而且血压不超过160/100mmHg的情况下，可以暂时不服用降压药物。以改善生活方式为主，低盐饮食，控制盐的摄入，适量运动，保持体重不超重，戒烟戒酒等。如果经过改善生活方式三个月，血压仍然高于140/90mmHg，就需要规律服用降压药物的。虽然服用降压药有一定的副作用，但控制血压达标利大于弊，可以保护心脑肾，避免发生并发症，同时降压药物在规定剂量内服药，是安全可靠的。