Q吃栗子易消化不良吗

女 35岁 2021-06-22

描述：

平时我特别喜欢吃一些栗子，可是我听朋友说吃栗子有可能会出现消化不良的情况，吃栗子易消化不良吗？

医生回答：

吃栗子一般容易消化不良。

栗子含有的营养物质相对来说是比较丰富的，比如蛋白质以及淀粉和脂肪，含有的维生素也是比较丰富的，但是肠胃消化功能不好的人在吃栗子后，有可能会出现消化不良的情况，因此最好不要吃得过多。

如果经常会有消化不良的现象，还可以适当地进行户外运动锻炼，要改善饮食结构，必要时可以采取促胃动力或者是调理肠道菌群的药物治疗。