Q一个人有多少块肌肉？

男 17岁 2019-01-01

描述：

我现在很胖，想锻炼身体，健身。前两天我在健身房报名。结果碰到一个肌肉特别结实的一个人。我就特别羡慕，我就在纳闷儿，这个人怎么这么多块肌肉。我怎么一块儿也摸不到。请问人一共有多少块肌肉？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

每个人的肌肉都是一样多的，专业锻炼的人是有一定的技巧和过程的，既能让肌肉看起来发达，而且还很柔软。普通人有639块肌肉和约60亿块肌肉纤维，人体后部肌肉分布图如果我们像一个细胞那么小，能够随意进入人的身体，那么当我们来到肌肉群中时，就会发现肌肉是由一道道钢缆一样的肌纤维捆扎起来的。其中最长的肌肉纤维长60厘米，最短的只有1毫米，大肌肉约2公斤，小肌肉只有几克。建议你在运动之后，主意拉伸，可以防止身体肌肉太多，影响美观。