Q子宫受寒应当如何调理好呢？

女 32岁 2019-07-28

描述：

前阵子来月经时痛经，且有黑色血块，月经量也比往常少了很多，听别人说这是宫寒，请问子宫受寒应当如何调理好呢？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

子宫受寒在女性朋友中其实是非常常见的。子宫受寒患者应当要注意做好子宫的保暖工作，尤其要防止下身受凉情况的发生，注意做好机体小腹、腰部和双脚的保暖工作。可以用艾灸来缓解症状，或者也可以去当地医院找合适的中医进行适当调理。在月经期间，女性朋友们尽量不要久坐冰冷的凳子，以防止寒邪直击子宫。如果不慎受寒，则应当要及时采取补救的工作，此时其可尝试热饮红糖姜水，使身体发汗，以改善受寒的情况。当然，女性朋友们还要保持乐观的心态和充足的睡眠。日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，注意保暖，尤其是例假期间更要多加注意，少用凉水，尽量避免剧烈运动，必要时可以适量饮用红糖姜水和热敷小腹来缓解症状。