潘童 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 风湿免疫科
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红斑狼疮应当如何调理睡眠

发布时间: 2020-06-30 音频时长: 01分03秒
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红斑狼疮患者一定要调理好睡眠的,避免熬夜,保证充足的睡眠,养成规律的作息习惯,要早睡早起。另外,还要放松心情,保持良好的心理状态,避免过度紧张、焦虑。
如果存在有睡眠障碍,可以适当应用镇静催眠药物缓解症状,改善睡眠。睡前也不要吃的过饱,更不要吃刺激性食物,可以在睡前听一些轻松的一些音乐,或者泡温水澡,喝一杯温的牛奶,都有助于帮助睡眠的。
还要坚持正规有效的药物治疗,和定期随诊。只要病情能够得到控制,患者完全可以进行正常工作和生活的。

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