Q怎么样才能忍着不射

2024-12-09

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

通过深呼吸、转移注意力等方法能帮助忍着不射。可以在性活动时专注于其他事情，如想象美好的场景或回忆愉快的经历，以此分散对射精的注意力。同时，保持放松的心态也很重要，避免过度紧张和焦虑，因为紧张可能会导致射精过早。注意在性活动前要充分休息，避免疲劳和过度饮酒等情况，这些因素可能会影响控制射精的能力。并且要与伴侣进行良好的沟通，共同营造舒适、安全的氛围，有助于更好地控制射精。