Q睡觉腰酸是怎么回事？

男 2019-06-26

描述：

我家的刚换了一张席梦思床垫，总觉得睡觉时候腰部酸痛，我现在很难受，我想问问睡觉腰酸是怎么回事？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般睡觉腰酸可能是腰间盘突出或腰肌劳损，导致机体软组织长期受压，无法处于自然的生理状态，从而引起腰部肌肉酸痛的现象。睡觉的时候出现腰酸的症状，原因应该有以下几种：首先就是睡觉的姿势不正确，扭腰姿势时间过长，使肌肉紧张，引起疼痛。睡觉的时候没有盖好被子着凉，引起腰痛。床垫软硬度不适宜，过软或者是过硬的床垫都会增加腰椎的压力，使腰部肌肉疲劳，引起疼痛。还有一个原因就是本身就有腰部的疾病，再加上上述这些因素，从而加重了腰疼的症状。