睡觉的时候腰酸,可能与睡姿不当、过度劳损、腰肌筋膜炎等原因引起。
如果晚上睡觉的时候姿势不正确,长时间处于一个体位没有改变,造成局部的肌肉受到压迫,血液循环不畅,从而引起腰酸背痛。尤其是睡的床不合适,如果床垫比较软,造成腰椎下陷,生理曲度改变,睡觉时腰肌处于高张力状态,引起腰酸。
如果白天做了过重的体力活动,过度劳损,产生过多的乳酸堆积在局部,无法代谢,造成腰肌筋膜炎,导致睡觉时腰酸。
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