Q孕妇可以吃益生菌吗

女 29岁 2019-06-15

描述：

同事怀孕了，由于是第一次怀孕，所以经验不足，想知道可以吃益生菌吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期当然是可以吃益生菌的，益生菌是可以产生促进消化的酶，帮助消化和缓解便秘的调节肠胃的，还可以在消化道内产生b族维生素以及维生素K等重要的营养物质。平时可以多吃些水果蔬菜，益生菌可以调节肠道功能，缓解便秘的症状，甚至还可以预防生殖道白色念珠菌的感染。可以吃些香蕉，多喝水，吃益生菌可以降低新生儿婴幼儿时期过敏性疾病的发生。有的时候用酸奶代替也是可以的，可以去买一本孕妇食谱的，学些做一些营养餐，注意营养的均衡就可以的。