Q掉发吃什么食物长头发

2020-09-14

描述：

掉发吃什么食物长头发

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

可以吃一些滋补气血的食物，比如山药，大枣等。这些食物摄入体内能够起到很好的补气血的作用，使掉发情况可以很好的缓解。必要时还可以口服一些药物，身体内的红细胞增加之后代谢也会加快，从而有利于毛发的增长解决掉头发的问题。平常注意不要吃太辣的食物，以免刺激毛囊分泌过盛，导致毛囊机制的损坏，使掉发症状更为严重。