Q为什么感冒不能吃海鲜

女 16岁 2019-03-15

描述：

感冒了吃饭的时候妈妈不让我吃海鲜，自己真的很想吃的，所以想问为什么感冒不能吃海鲜？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的时候食欲是不好的，而海鲜是属于比较难消化的东西，而且是凉性的，所以在感冒的时候是不建议吃海鲜的，这种食物很有可能会加重胃肠道的负担。容易加重感冒所以不可以吃，所以如果在感冒期间，还是需要吃好消化的食物清淡饮食比较好，比如养胃粥，小米粥，烂面条这一类的东西，还要注意多喝水。应调整饮食忌辛辣油腻的食物，多吃新鲜的富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果，每天坚持适量体育户外运动锻炼，才可以更好的改善身体健康。