Q感冒可不可以吃海鲜粥

女 2019-02-20

描述：

我家隔壁就是海鲜市场，平时都经常有吃海鲜粥，现在感冒了，家里人叫我不要吃，说有腥味，感冒吃了难好，感冒可以吃海鲜粥吗?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒可以吃海鲜粥，感冒主要是不能吃一些辛辣燥热难以消化的食物，如果只是煮成粥类比较清淡的话，感冒也是一样可以吃的。感冒期间最好是不要吃海鲜粥，以清淡为主，可以吃白粥油盐粥的这样可以帮助肠胃与动有效的排除身体的毒素，对于感冒的恢复是有一定的帮助作用，而至于海鲜粥可以等感冒好了再吃。感冒期间注意多补充水分，同时注意保持大便的通畅。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，进食高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物，忌烟酒，注意保暖，及时加减衣物，避免受凉感冒。