Q纤维蛋白对于减肥有什么用

2020-05-24

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纤维蛋白对于减肥有什么用

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

纤维蛋白对减肥有促进的作用，蛋白对人体是比较重要的。在减肥期间只有适当的补充蛋白质才可以减少饥饿感，抑制脂肪的产生提高促进脂肪分解的效率。蛋白质也是构成细胞的主要部分，如果在减肥期间缺乏蛋白质会出现免疫力下降引起脱发的情况。所以可以适当的多补充含丰富蛋白质的食物，注意控制量因为摄入过多吸收不了会引起肠胃功能紊乱。