Q女性吃什么能补充黄体酮？

女 2019-07-03

描述：

最近我的月经特别不规律，去医院做一个相应的检查，报告显示我缺黄体酮，想知道女性吃什么能补充黄体酮？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

黄体酮是女性体内很重要的一种雌激素，会直接影响胎儿的发育，所以再怀孕前需要积极的补充黄体酮，以保证整个孕期体内激素的水平。女性可以通过多吃一些大豆类的食物来补充体内黄体酮，再就是可以适当的吃一些含有果胶丰富的食物，以及膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果。如果很久没有怀孕，最好去医院做个正规检查，查明不孕原因再进行药物服用。黄体酮不足，可能造成女性不能正常排卵。建议尽量多休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，禁止性生活。