Q晚上吃柚子上火吗

2020-08-12

描述：

晚上吃柚子上火吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃柚子不会上火。柚子是凉性的水果，不管什么时候吃都不会出现上火的情况。晚上吃柚子不仅不会上火，还可以起到清热去火的功效，对缓解机体上火的症状有好大的帮助。晚上吃柚子虽然不会出现上火的症状，但是也不建议多吃，因为晚上摄入凉性食物过多，容易伤及脾胃功能，严重时会影响睡眠，因此晚上吃柚子时要适当的控制量。