我最近是工作压力特别大,睡眠不好,老是做梦,朋友说针灸可以治失眠,失眠针灸管用吗?
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失眠针灸一般管用。针灸可以促进局部的血液循环,通常有助于改善失眠的现象,在进行针灸的时候,一定要让专业的人员进行针灸。
失眠可能是由于工作压力大导致的,还可能是由于焦虑的原因引起的,不但会出现失眠的情况,还可能会导致脾气暴躁。
在晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶或者是泡脚,通常有助于提高睡眠质量,一般可以改善失眠的情况。
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