Q便秘喝润肠茶好吗

女 2021-05-08

描述：

我最近一段时间感觉肚子不舒服，发硬发胀，排便困难，一直想去洗手间，便秘喝润肠茶好吗？

医生回答：

便秘喝润肠茶是很好的。
润肠茶的作用是润滑肠道，促进肠蠕动，清理宿便，促进体内毒素排出，改善便秘情况。润肠茶是一种保健品，里面含有泻药，不适宜长期使用。
平时也应多运动，多喝水，多食用新鲜的蔬菜水果补充维生素，多食用含有膳食纤维的粗粮，养成早晨空腹喝一杯温水或蜂蜜水的习惯，来改善和减少便秘的发生。