Q老年人经常便秘吃什么药呢

女 75岁 2019-01-07

描述：

您好，我最近老是便秘，想问一下有什么药可以帮助的呢？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

治疗便秘的药物有很多，常见的有西药和中药，西药比如酚酞果导片，中药有通便灵或者是降脂通便胶囊还有麻仁软胶囊等等，这些药物都是可以缓解便秘症状的。但是药物容易产生依赖性，因此患者应当尽量从食物上来调理，帮助自己缓解便秘。饮食方面建议，第一：老人便秘饮食要注意吃新鲜的蔬菜水果，新鲜有色的蔬果类富含维生素，矿物质，膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加还有维持体液酸碱平衡的作用。第二：老年人便秘饮食数量建议减少，如果说想要身体好，老人要吃多种的食物，但是每种食物数量不应该太多，每餐七八分饱就可以。第三：饮食也要注意多吃营养价值高的食物，比如说豆制品，蛋奶等等，还要注意多吃鱼少吃肉。最后，就是饮食要多样性，没有一种食物能够包含人体所需要的各种营养素，所以说，每天要吃谷类蔬果，菌藻等多种食物，同时，还要注意荤素搭配。