Q肩周炎患者做什么运动好

男 40岁 2020-05-12

描述：

我平时不爱运动，天天对着电脑工作，最近患上了肩周炎，肩周炎患者做什么运动好？

医生回答：

肩周炎患者可以做爬墙运动、体操棒练习，在平时可以面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升，加强关节功能锻炼，平时也可以用哑铃进行举重练习，有利于加强肌力。另外，您长期对着电脑工作，平时在工作期间要注意休息。