Q如何使皮肤变白变嫩

女 23岁 2019-02-05

描述：

由于每天带孩子出去晒太阳，身上越累越黑，不知道怎么办好，都说一白遮百丑，黑皮肤真的是不好看，有什么方法可以让皮肤白一些嫩一些，怎么才能变白

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

想要美白首先是要注意多吃点含有丰富的维生素C的食物，比如柑橘类，柠檬，猕猴桃等食物都可以起到很好的补充维生素c的作用有就是注意做好美白和防晒的工作，每天还可以用牛奶洗洗脸，同时还要注意不要吃过多的含有感光作用的食物，比如芹菜、韭菜等.皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多，反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传，此外，还受内分泌激素及营养状况的影响，特别是铜和维生素Ｃ的摄取如果你想变白，建议您可以多吃含vc高的食物，平时可以用一些美白保湿的护肤品，也可以敷一些美白保湿的面膜，或者去专业的美容院进行皮肤护理