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酸梅汤是一种传统的中式饮品,主要成分是乌梅、冰糖和水。适量饮用酸梅汤对身体有益,可以帮助消暑解渴、提神醒脑。然而,过量饮用酸梅汤可能会导致一些不良反应,如头晕、恶心等。
这是因为酸梅汤中含有较高的酸性物质,过量摄入可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适。此外,酸梅汤中的糖分较高,过量摄入也可能导致血糖波动,从而引发头晕等症状。
因此,建议适量饮用酸梅汤,每天1-2杯为宜。如果出现头晕等不适症状,应立即停止饮用,并适当休息。如症状持续不减或加重,请及时就医。
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