Q吃棱角丝瓜可以减肥吗

2020-08-19

描述：

吃棱角丝瓜可以减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃棱角丝瓜一般可以减肥，因为棱角丝瓜含有丰富的维生素以及粗纤维，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，并且可以排除体内有毒物质，因此吃棱角丝瓜有助于减肥。但在吃的时候也要注意食用量，尽量不要一次性吃的过多，以免引起腹泻的情况。另外也可以适当进行体育锻炼，能够有效提高人体新陈代谢，对于减肥也能起到一定的效果。