Q孕晚期能吃圣女果吗？

女 30岁 2019-05-04

描述：

我嫂子现在怀孕八个多月了，这段时间胎儿的情况明显减少了，特别想吃些圣女果，想问下孕晚期能吃圣女果吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕后期可以吃圣女果，圣女果含有大量的维生素C，怀孕期间适当补充维生素C对皮肤有好处，圣女果酸甜的味道可以缓解怀孕期间的不适，所以适当吃不会影响，但是不建议吃的太多的,吃的太多是不利于消化,同时也不利于胎儿的成长发育的,平时多吃一些蔬菜和水果,全面的均衡营养 ,注意荤素搭配,同时也要注意休息,适当的补充一定的微量元素.孕早期可以适当的补充叶酸,孕中期注意及时补充钙剂,同时也要在孕晚期更要注意饮食的合理搭配,适当的运动。