Q为什么第二天早上体重比昨天晚上轻

2020-05-23

描述：

为什么第二天早上体重比昨天晚上轻

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

第二天早上体重比昨天晚上轻是属于正常的现象，第一是因为像休息了一晚上的话，体内的水分以及吃了的食物都已经被消耗掉，所以就会出现体重减轻的现象。第二是因为身体各个机能在休息，体内的毒素也已经排出体外，所以在第二天早上的时候基本就是自身真实的体重。建议在早上起来的时候，可以先多喝一些热水来补充体内的水分。