Q按摩和汗蒸哪个应该先做

女 34岁 2019-07-29

描述：

最近我和伙伴儿邀约一起去按摩和汗蒸，我想了解一下这两个应该先做哪个对身体才没有坏处呢？

: 张英泽中医科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

其实先按摩还是先汗蒸这两个的先后顺序是没有什么影响的。中医运用推拿按摩治疗关节疼痛,有一定的效果.但是汗蒸并不能代替推拿按摩治疗关节疼痛.所以建议你还是要遵医嘱进行推拿按摩治疗.经期的妇女在月经时汗蒸，汗蒸房释放的的能量可以促进血液循环，加速身体排血量，加速新陈代谢，减轻女人的经期痛苦，尤其是一些于女士月经不调、痛经、经期长的女士最适合汗蒸，汗蒸可以调节月经让他更有规律、缩短经期。缓解痛经现象，按摩和汗蒸两个针对的方向是不一样的，所以按摩后汗蒸两个先后顺序也就无所谓了。