Q汗蒸的注意事项是什么

2020-04-19
描述:

我觉得我身体里的湿气很重,我听说蒸汗可以除湿,汗蒸的注意事项是什么?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

汗蒸的注意事项:首先,空腹时不可以汗蒸,防止造成低血压低血糖,从而引起昏厥,其次是,进食过饱时也不可以汗蒸,会导致身体血糖升高。由于在汗蒸过程中体内会排出大量的水分,所以在汗蒸之前应该先适量的喝一些温水,或者是汗蒸过程中也可以适当的补充一些水分。

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