Q腰椎。骨质增生应怎样调理？

女 56岁 2019-03-26

描述：

腰椎。骨质增生的问题困扰我很久了，我想要知道一下腰椎。骨质增生应该怎样调理？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果患有腰椎骨质增生的话，一定要注意休息，不能长期进行重体力劳动，否则很可能会导致关节部位磨损产生疼痛和增生加重的。平时也尽量不要让增生的部位受寒凉的刺激，这是导致骨质增生的诱因。腰椎骨质增生患者可以使用解热镇痛药来缓解疼痛的症状。并且骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，这样有利于钙的补充。并且睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。