Q减肥期间肚子胀气而且便秘怎么办

2020-09-08

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减肥期间肚子胀气而且便秘怎么办

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间肚子胀气而且便秘可以通过调整饮食的方法进行改善，比如在饮食上多吃一些含有粗纤维比较多的食物，能够起到促进肠胃蠕动的作用，从而改善胀气或者是便秘，并且也可以适当的对腹部进行按摩，能够起到促进肠胃蠕动的作用。胀气便秘可能是因为肠胃动力不足或者是肠胃功能紊乱引起的，在治疗期间要注意保持健康的饮食习惯，能够预防肠胃功能紊乱。