Q风寒感冒有哪些食疗方法

男 2019-04-16

描述：

最近因为受凉感冒，不太想吃药治疗，但是太难受，想问一下风寒感冒有哪些食疗方法？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，患上风寒感冒比较常见的一个疗法就是喝姜茶，因为生姜性热可以有效的驱散体内的寒气，而且姜茶的热气也会起到一个暖胃，护胃，护肝的作用，一般来讲对于喜欢喝姜茶的人来说这种方法是再好不过了，但是并不是每个人都是比较适合喝的，如果适应不了生姜的味道，可以用葱白粥做食疗是用，做法是煮粥的米再加上一些葱白，因为葱白也有去寒气的作用。除此之外，患上风寒感冒可以多喝一些热水跟热汤，多吃一些有营养的食物，比如鸡肉，最好的办法是将鸡肉做成鸡汤在里面加入一些枸杞香菇等物，这种做法既有营养又可以驱寒，在患病期间，注意休息，如果食疗没有缓解症状，建议去医院找医生配一点感冒药，一直拖下去的话对身体也是不好的，平时一定要注意保暖，不要着凉，晚上保证睡眠充足，提高自己身体的免疫力。