Q长时间手淫还能不能恢复

男 17岁 2019-02-28

描述：

最近每周都会打飞机四次，一天会打两次，我想问下医生我这样还可以恢复正常吗？

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

如果你现在停止手淫，是会恢复正常的，因为你手淫的时间不是很长，如果你长时间这样做，会很难恢复，因为手淫会过度刺激导致精液流失和肾阳严重不足，所以有必要停止手淫，然后进行适当的户外运动，要经常做腹部收缩和肛门提升的运动，然后你可以慢慢的恢复正常。如果你没有性生活那就不需要吃补肾的药物或是食物，加强体育锻炼即可。在饮食上要注意饮食清淡、生活规律、且容易消化，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣、刺激性、生冷的食物。