Q龙眼肉怎样泡水喝好

2020-07-27

描述：

龙眼肉怎样泡水喝好

: 张月美中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉可以用沸水泡水喝好，龙眼肉可以补充身体内的维生素a和维生素b，而且还可以补充身体内的维生素c、矿物质和蛋白质，营养价值是比较高的，可以起到养血益脾的功效，而且还可以起到补气血的作用，当血虚或者是身体乏力的时候可以吃一些龙眼肉来改善。在平常生活中要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在30分钟以上。