Q跑步减肥可以降血脂血糖吗

2020-11-05
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跑步减肥可以降血脂血糖吗

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

跑步减肥是可以降血脂以及血糖的,如果身体比较肥胖,比较容易出现高血脂高血糖等症状,而且也有可能会引发高血压,患者出现心脑血管疾病的可能性也会比较大。身体比较肥胖的情况下,一定要多注意控制体重,身体允许的情况下可以多参加一些体育锻炼,在日常生活中要注意少吃一些脂肪含量比较高的食物,平时的饮食最好以清淡易消化为主。

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