Q胃部不适按摩哪个部位

女 32岁 2019-03-12

描述：

这几天我的胃总是感觉不舒服，问问医生胃部不适按摩哪个部位

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果胃不舒服，建议按摩穴位帮助缓解，足三里也可以按摩。按摩足三里时，你会感到疼痛，延伸到脚趾。你可以每天饭后按摩10分钟来缓解胃部不适。此外，您还可以按摩中脘穴来缓解胃部不适。足三里是大家比较熟悉的穴位了，因为它是一种可以治疗很多疾病的点，所以日常保健中，经常被养生专家们提及。它的位置可以在膝盖下面找到凹陷的地方，然后再我们小腿的外侧找到对应的点，这里就是正确的位置了。我们采用每天用力按摩的方法，坚持10分钟，如果症状严重可以配合其他穴位进行辅助，它对治疗腹胀、消化问题都有非常不错的疗效。