Q如何根治少白头？

男 32岁 2019-03-13

描述：

从小学开始，我就出现了白头发，刚开始不算多，后来越来越多，尤其是头顶上方和额附近，还出现很多半黑半白的头发。请问如何根治少白头呢？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

少白头多与遗传有关，不易治疗，而后天性的少白头除了根应增加这类食物的摄入，如谷类、黑芝麻、黑木耳、黑米、豆类、干果，动物肝、心、肾，以及奶类、蛋类和绿叶的蔬菜等据病因治疗外，还应加强营养。也可以吃一些肉类和谷物。可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。建议规律作息，避免熬夜。