Q吃芒果有什么好处

2020-07-06

描述：

吃芒果有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃芒果可以美容养颜，使皮肤变得光滑细腻，因为芒果当中所含有的类胡萝卜素，可以防止皮肤过度角化，而且还可以促进皮肤新陈代谢，因此适当的吃一些芒果，对皮肤是比较好的。另外芒果性味甘，而且酸甜，具有生津止咳的作用。但是芒果属于偏热性的水果，吃多了以后容易上火，因此有咽喉肿痛等症状的人是不建议吃的，另外芒果的含糖量较高，血糖高的人也不建议多吃。