Q脾虚乏力没精神怎么办

男 30岁 2021-05-13

描述：

老公跟我说，他这几天总是感觉脾虚乏力，白天没精神晚上睡不着。脾虚乏力没精神怎么办？

医生回答：

脾虚乏力没精神可以通过食疗和药物治疗的方法来调理。

脾虚的人平时可以吃些山药、薏米等滋养气血的食物。山药补中、益气、健脾胃。薏米不仅蛋白质含量高而且含有人体所需的钙、镁、锌、等多种微量元素。除了食补还可以药物治疗，可以服用调理脾胃的药品，比如补中益气丸，补精气、益元神，对于脾虚乏力没精神效果极佳。

遵医嘱服药，多注意休息。