我每次坐车的时候就会头晕,不吃饭也不管用依然头晕,我想咨询一下坐车头晕如何缓解?
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坐车头晕前建议合理饮食,保证充足的睡眠。可在乘车前服用地芬尼多片等晕车药物。乘车时不要低头看手机,适当地向前看。开窗通风,呼吸新鲜的空气。
乘车头晕可能还会出现恶心、呕吐的症状,可以按摩穴位进行缓解,比如内关穴、合谷穴、足三里穴等。
日常生活中适当地进行体育锻炼,增强自身的免疫力和抵抗力,养成良好的生活习惯。
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