Q经常敲打大腿可以瘦吗

女 2019-04-22

描述：

听别人说经常敲打大腿可以瘦，想问一下经常敲打大腿真的可以瘦吗？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

定期适当的轻拍大腿可以在一定程度上变瘦。定期拉伸大腿可以有效促进局部血液循环，加强局部氧气和营养的供应，有效促进局部脂肪和后续组织的新陈代谢，促进有害代谢物的排出，从而在一定程度上达到美容的目的。用手敲打大腿部位是具有一定的瘦腿的效果的，因为用手敲打大腿可以促进大腿部位的血液循环，能够帮助消耗大腿部位的热量，不过需要长期坚持才会看得见效果。平时要注意饮食，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，已达到瘦身的效果。