Q中年男人身高一米七体重150需要减肥吗

2020-05-22

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中年男人身高一米七体重150需要减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

是否需要减肥，并不是单单看身高和体重的，还要看体内的脂肪含量。判断身高一米七体重150斤是否需要减肥，可以做一个体脂检测，如果体内的脂肪含量超标，就需要减肥。如果体内的脂肪含量是不超标的，那么就不需要减肥。如果体脂超标的话，可以通过适当控制饮食量，少吃一些高热量的食物，同时配合多运动，把体内多余的脂肪通过运动代谢掉，来达到减肥的作用。