Q孕妇喝咖啡会失眠吗

2020-10-26

描述：

孕妇喝咖啡会失眠吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇喝咖啡是有可能会失眠的，因为咖啡里面含有咖啡因，如果人体摄入过多的咖啡因，那么就会影响到睡眠质量，从而引起失眠的情况出现，所以孕妇应该要避免喝太多的咖啡。在怀孕的过程中，孕妇应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也要注意营养均衡，适当的补充一些蛋白质。在平时的生活中，孕妇要保持良好的心情，不要有过于激动的情绪。