Q物理快速降心率方法是什么

2020-06-08

描述：

物理快速降心率方法

医生回答：

可以在早上刚醒的时候喝杯白开水，可以少吃些早餐，做些降低心率的运动，比如瑜伽、游泳、慢走或慢跑。当锻炼时，你也应该调整你的呼吸。运动时，你需要适当休息。你不能走得太快或太频繁。你需要多喝水。当然，你也可以通过饮食来降低心率，比如少吃油类食物，多吃清淡的食物，比如黄瓜、西红柿、卷心菜、油菜等。