Q类风湿平时怎么保养？

男 2019-04-26

描述：

年轻时不注意保养，得了类风湿，平时疼痛起来很难受，想知道类风湿平时应该怎么保养？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

类风湿患者要注意不要过度劳累，避免剧烈活动，但也要坚持适当的锻炼，可以保持体质和恢复关节功能。类风湿患者还必须注意关节的维护，即尽可能保暖和适当保护关节，只有这样才能有效避免患病关节痛的发生。有疼痛症状尽快使用一些活血药物进行调理。有类风湿的人尽量不要吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，对类风湿不利，患者可以适当吃一些淡水鱼、猪骨食物，不过烹调一定要清淡一些。