Q我的脖子疼怎么办

女 24岁 2019-01-10

描述：

今早起床时就发现脖子比较疼痛，痛的都不敢动，这是怎么回事？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脖子疼如果是发生在早起之后的话，那么脖子疼的症状很有可能是由于落枕引起的，这样的话，脖子疼的症状是会自己痊愈的，实在受不了的话，可以选用针灸或是按摩的办法进行治疗，先按摩治疗一下看看，如果其症状还不能缓解者，最好去医院进行针灸治疗。年轻人经常的异常的姿势比如：长期低头看手机、看电脑，长期的低头工作，都会导致颈椎椎轴的变直，还有可能会骨质增生，椎间盘脱出，它们都有可能刺激神经和肌肉，从而导致颈部的疼痛。日常生活中，要预防后脖子疼，首先就要记得调整平时的坐姿、睡姿；抬头仰望，可以活动我们的颈部，防止肌肉僵硬，这样也可以预防脖子疼。