Q什么东西清热解毒

2022-07-18

描述：

什么东西清热解毒

: 郭兮恒呼吸内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

能够起到清热解毒的东西有以下几种：
1.绿豆：绿豆味甘，属于寒凉食物。里面含有丰富的黄酮、鞣酸以及绿豆蛋白，可以起到清热解毒的作用。
2.冬瓜：冬瓜中的水分含量相对比较多，食用以后可以增加排尿量，从而起到清热解毒的作用。除此之外里面含有丰富的丙醇二酸，可以抑制糖分转化成脂肪，对于减肥的人群可以起到一定的帮助。
3.芹菜：芹菜中的膳食纤维含量相对比较高，而且本身属于凉性食物，适当食用可以起到清热解毒的作用。