西瓜有清热解毒的功效。
对于上火的人群,出现嘴巴起疱、鼻子冒热气、口舌生疮等现象,有较好的清热去火和解暑的作用。除此之外,还有利尿的效果,可以帮助代谢出身体的毒素,可以使大便通畅,减少脂肪在身体的堆积。另外,西瓜含有的水分较高,在口渴时且汗多、烦躁时可以吃一些,也具有较好除烦、止渴的功效。
西瓜含有的营养丰富,一般人群都可以食用,但是西瓜偏寒凉。对于寒凉体质的人、大便不成形的脾胃虚寒患者,不能够多吃,避免引起腹胀、腹泻不适症状。
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