Q喝凉水胃疼可以喝淡盐水

2024-11-14

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

喝凉水后出现胃疼的情况，确实可以尝试喝淡盐水来缓解不适。淡盐水能够帮助调节体内的电解质平衡，促进消化，减轻胃部的不适感。盐水的温度如果稍微温暖一些，效果可能更佳，因为温暖的液体能帮助胃部放松，减少痉挛。

在喝淡盐水时，建议使用适量的盐，过量的盐分可能会导致其他健康问题。同时，淡盐水并不能替代医疗建议，如果胃疼持续或加重，务必及时就医。饮用淡盐水的频率也要控制，过多的盐分摄入对身体并不好，尤其是对高血压患者来说更需谨慎。对于胃部不适，除了饮用淡盐水，还可以考虑温热的姜茶或其他温和的饮品，帮助舒缓胃部。保持良好的饮食习惯和生活方式，才能有效预防胃部不适的发生。