Q体检发现血脂高怎么办？

男 36岁 2019-03-22

描述：

今天去体检的时候，发现自己的血脂高，有点害怕，想问一下医生，体检血脂高如何是好？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，血脂高是指血液中血脂水平高于正常，长期高血脂，就可能会导致身体的心脑血管疾病的发生几率增高，所以在出现血脂高的情况下，是需要及时的进行治疗的，但并不是所有的高血脂都需要药物治疗，一般轻微的血脂增高可以通过长期的运动锻炼，配合进行适当的饮食调理，来促进血脂的下降恢复。要坚持有氧运动，每周至少三次，每次至少30分钟。要低盐低脂低糖饮食，不吃肥肉，不吃动物内脏，少吃甜食和含淀粉高的食物，多吃蔬菜和水果，减少主食的摄入量，不要暴饮暴食。如果通过饮食和运动血脂降不下去，就需要在专科医生的指导下使用降脂药物治疗了。