Q踝骨扭伤该怎么办？

男 27岁 2019-01-30

描述：

前不久我走路的时候不小心被人撞了一下，要从楼上滑下来，脚被扭到了，还好没有伤到骨头。请问踝骨扭伤该怎么治疗好？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

首先，自我判断一下扭伤的程度，扭伤时踝关节受到力的大小，疼痛的程度，局部是否有肿胀变色，活动是否受限，关节是否变形等出现这种情况也需要做一个放射检查，排除一下骨折的情况，如果有骨折的话，需要采取石膏固定的方法进行治疗。如果只是肌肉韧带软组织损伤，超过急性期后你可以用热敷理疗的方法促进血液循环，促进肿胀的吸收。注意休息。轻微的扭伤疼痛不剧烈，或稍休息后疼痛可大幅减轻；局部无肿胀变色；活动不受限或轻度受限，疼痛减轻后受限也随之减轻；只是韧带轻度拉伤痉挛，只需轻轻按揉疼痛最剧烈的位置，转动踝关节，适当休息就可以了。但需要注意的是在完全恢复前应避免剧烈活动，避免二次扭伤。