Q姨妈期间能汗蒸吗？

女 28岁 2019-07-05

描述：

最近女朋友来例假，想带她去汗蒸，想问一下姨妈期间能汗蒸吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

蒸汗是一种休闲项目，也是一种热疗。女性在月经期间不建议汗蒸。从中医上说，血汗同源，都属于精微物质，经期身体本来就在失血，如果再进行汗蒸的话，体内的阴精耗伤，阳气也容易不足，可能会阴阳失调。汗蒸温度较高，身体出汗很多，可能会促进血液循环，加快新陈代谢，从而有可能导致月经量增多或者经期延长，可能会扰乱正常月经。另外，经期汗蒸考虑也不太卫生，平时应该避免吃一些凉性的食物，多吃一些清淡的食物和新鲜的水果蔬菜，多喝些热水，注意保暖。